为深入学习宣传贯彻党的二十大精神，响应全民健身号召，在我院青年学子中营造良好的健康运动氛围，引导青年学子养成良好生活习惯，鼓励健康生活。澳门新葡平台app官网决定以运动打卡的方式倡导青年学子在寒假期间坚持锻炼，增强体质，提升免疫力，唤醒居家时光。现就活动相关事宜通知如下：

一、活动主题

聚力谱新篇 运动向未来

二、参赛对象

澳门新葡平台app官网全体本科生

三、活动时间

1月9日——2月17日

四、活动形式

微信小程序线上打卡

五、活动内容

参与者自愿报名，扫码加入“小打卡”小程序，加入时请注明“姓名+学号”。每天任意选择一种运动项目进行打卡，将运动成果上传至小程序，审核通过后视为有效打卡。上传内容满足以下任意一条即为有效：

①运动软件（Keep等）记录的运动截图，需包含运动时间、消耗热量、运动轨迹（如有）等；

②手表手环等运动设备记录的运动截图（包含运动时间、热量等）；

③运动开始和结束时含时间水印的运动图片，部分运动（如瑜伽、健身、太极、球类运动等无法证明运动过程的运动）需额外提供运动过程的短视频（1min）。

注：为便于信息统计，未更改备注者的打卡为无效打卡。

以下为活动咨询qq群和打卡小程序二维码：

六、注意事项

1、在运动前做好热身，在保证运动安全的情况下开展活动；

2、根据天气和身体状态调整当天的运动量；

3、运动后，不要立即停下来，应逐渐放松；

4、运动中出现不适的感觉，应停止运动，调整或者就医。

七、评比方式

此次活动依据打卡天数进行排名，天数相同时，依次根据运动里程（如有）、运动时长等数据进行排名。评选出一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名，参与奖若干。累计打卡7天以上者可获得文体艺术与身心发展素拓学分；累计打卡14天以上者可获得荣誉证书。

联系人：王　鑫　孙大惠

联系电话：85310234　15129269979

上报邮箱：snnumath@sina.com

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2023年1月8日